Kursangebot 25-301-09 B, PZ.BS
Stressbewältigung mit Atemübungen (SiWB)
Ziel
Sie lernen Stress aufzulösen, Körper, Seele und Geist zu entspannen, Selbstregulationsprozesse anzuregen und das Vegetativum zu harmonisieren.
Inhalt
Sie erhalten Anregungen, wie Sie durch Atem-, Stimm- und Bewegungsübungen in Stresssituationen gelassener werden und Ihren eigenen Rhythmus finden. Dadurch erfahren Sie mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufsalltag. Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden.
Leitung
Irmgard Haupt, Atemtherapeutin
SiWB, 6 Stunden
Ort
Basel
Zielgruppe
Kollegien und Teams
Anmeldung an
PRIMAR
KG
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SEK I
7
8
9
SEK II